親子間雖然為親骨肉，留著99%基因相似的血液，但你們真的了解彼此嗎？親子間的溝通也是需要練習的，溝通方法對了，親子關係自然好，想建立良好有效的親子溝通，到底有沒有技巧可循呢？當然有！這幾本書推薦給大家！
《受傷的孩子和壞掉的大人》
作者： 陳志恆 出版社：圓神
「對於孩子，你給的是愛還是傷？」
作者擁有多年的校園輔導教師和諮商、演講工作坊的經驗，發現孩子的困頓與痛苦並非天生，通常與身邊的親友擺脫不了關係。作者希望藉由本書，幫助許多受了傷的孩子，以及那些不知所措的的大人，讓大人練習陪伴、和孩子建立起穩定的情感關係：關懷、尊重、支持與肯定，讓孩子慢慢看到自己的價值，知道自己值得被重視與被愛。
小編認為親子關係是一個相當困難的問題，受傷的孩子與壞掉的大人，互相找不到連接彼此的橋梁，其實人的本質其實很簡單，我們都渴望被看見、被理解，並活出自己的人生，這本書反映出這世代親子的多元議題，寫出了青少年的困頓、父母的焦慮，讀完這本書，應該能讓你們有更融洽的親子關係喔！
《母愛創傷》
作者： 蘇珊‧佛沃, 唐娜‧費瑟 出版社：寶瓶文化
母愛創傷的孩子，終其一生都在問：「媽媽，妳愛我嗎？」
這本書是美國版《情緒勒索》作者蘇珊．佛沃探討「母女關係」的作品，我們最初的愛來自母親，剝奪了這份愛的竟也是母親，但你如何怪媽媽呢？就像作者本身及書裡的受傷女兒們一樣，你母親沒有能力愛你，她走不出她生命的困境，卻也剝奪你的一切…
這本書透過實際練習，蘇珊．佛沃將一步一步地引導你重拾自我，並與母親重新建立關係，要相信，母親或許沒能給你充裕的愛，但你是依舊是一個能夠愛的人。
作者蘇珊‧佛沃擅長說出人們難以面對的真相，許多女兒困在因母親沒有愛人能力，而留下的傷疤中，寫下對於這段母女關係的療傷經歷，陪伴這些受傷的女兒們，認識母愛創傷，進而療癒這傷痛，修復母女關係。
小編認為，其實這是時常發生在生活中的事情，或許發生在你身上，或許發生在身邊朋友身上，透過這本書認識母愛創傷，就像書裡說的「我知道改變很辛苦，但不改變會更辛苦」。
《沉默的孩子》
作者：克勞蒂亞‧高德 出版社：采實文化
「沉默的孩子，多數都是被迫緘默的孩子。」
作者克勞蒂亞‧高德是一名擁有25年研究兒童行為心理的醫學博士，她發現，孩子哭泣或有偏差行為，其實是他們一種溝通與表達的方式，面對這些行為，父母很容易急於導正，但也可能因此做出錯誤解讀，而錯失溝通的良機。其實孩子最需要的是「被聽見」，孩子問題行為的背後，其實都藏著一個渴望被聽見的心聲。
