【影音】想瘦身只能跑步嗎？實測！連續做核心訓練7天成效超驚人！

2018-01-17 18:44

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想瘦身只能跑步嗎？實測！連續做核心訓練7天成效超驚人！

想瘦身只能跑步嗎？實測！連續做核心訓練7天成效超驚人！

身為忙碌的現代人，連外出運動的時間都很難騰出來！但你知道想瘦身其實在家運動就可以了嗎？網友實測連續7天做核心訓練，快看看成效如何吧！

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準行政院長卓榮泰持續公布新內閣成員名單，未來一周將會輪到金管會。消息人士指出，0326喜來登辰園事件成了壓垮金管會主委黃天牧的最後一根稻草...
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國內金融、傳產界的7級人事地震，而且可能有餘震。消息人士透露，因為父子爭奪經營權而受到矚目的老牌上市公司東元電機，預計10日舉行董事會，...
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長輩眼中的「孝子」，為何砸死老父、頭骨粉碎濺血？國民法庭揭20年「弱弱相殘」照護悲歌

謝孟穎 2023-12-22 09:10

「這10年我都忍了，他便當不吃、剩飯剩菜我就吃，我一直不想起衝突，普通人無法跟我父親相處，他喜怒無常……要殺他的話，...
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夏珍 2024-04-12 06:20

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海外買房像喝水！中國人「潤去日本」2億也喊好便宜　專家曝原因

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新冠疫情爆發後，中國採取量化寬鬆等政策，國內資金大量湧入房地產市場，造成了房地產泡沫化，導致中國房地產陷入衰退，中國人漸漸在澳洲、...
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金融業掀裁員潮！跨國投行陷經營困境「削減3分之1人力」力拚節省60億成本

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瑞銀集團（UBS）因在中國面臨經營困境，近期計畫關閉當地大部分私募基金業務，同時裁掉3分之1的人力，希望能藉此減少在中國的營運成本，...
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【下班經濟學】不是咖啡！名醫推薦「1蔬菜霸主」穩血糖、消除眼睛發炎、有效排毒！

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春天養肝吃什麼最好？今天邀請到預防醫學洛桑加參醫師來告訴大家，想要肝好，哪些事情千萬不能做？加碼公開保肝的超強養生穴道！一起來看看...
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比大冰奶有效！好市多1飲品喝完「超順暢」網友驚：新排便神器

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高層週休3日改1日！三星驚傳「進入緊急狀態」　專家憂︰恐陷27年來最嚴重危機

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韓國三星集團去（2023）年營收不如預期，再加上近期國際商業情勢不佳，使經營狀況進入「緊急狀態」，恐陷入1997年後最嚴重的危機。...
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為了鼓勵18至45歲，從農未滿2年的新進青農從農，農業部推出「青年農民農業經營準備金」方案，最高給予每年36萬新台幣，...
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近期有去好市多消費的民眾注意了！好市多發出最新的商品召回公告，寶僑Tide洗衣膠囊因為有包裝上的瑕疵，凡於特定期間內購買「...
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1年市值蒸發12.9兆！特斯拉設廠中國「技術被偷光」…當局「養套殺陷阱」內幕曝

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