迷失在人生地圖上嗎?5本讀物幫你找回平靜,一步步成為理想中的自己

很少人能從小就清楚描繪自己未來的藍圖,或者一路順遂朝著預設的目標前進;人生就是一連串的顛簸,偶爾有驚喜、偶爾有悲傷離合,而有些事情突如其來地讓人一時無法接受。當遇到這樣的狀況,你可以試著看看這些書,先冷靜下來,才能夠好好思考下一步該怎麼走。

《人生苦短,把日子過好最重要》

作者:何權峰 出版社:高寶

「為何在一個個願望實現後,幸福還是沒有來?因為幸福不在某時某地,而在此時此地。」

走過起落,有過幸與不幸,覺得情緒總是起起伏伏,不知道如何才能得到平靜?我們以為努力追求,總有一天會快樂,但快樂何必等?其實現在就可以擁有。書中45則故事,幫你撫平被生活折磨的痛苦,帶你重拾寧靜祥和的心靈。

你的人生有目標嗎?到底得到什麼才能真正的快樂呢?小編曾以為,如果得到我想要的,例如金錢,我就會快樂了,但得到依舊快樂不起來。

看完這本書,發現其實快樂不在於得到什麼,其實把日子過好最重要,當下才是你唯一可以決定的,做一個最好的自己,就是快樂!

《你覺得重要的事,有9成都是屁》

作者: 井口晃 出版社:今周刊

「別讓生活中不重要的選擇,成為阻礙你成功的絆腳石。」

作者指出,成功者懂得在重要的決策上運用意志力,一般人卻在不重要的小事上將意志力消耗殆盡,以至於在緊要關頭時難以起身行動。每個人都有成功的潛能,但一般人卻往往受困於生活中九成不重要的事情,這本書針對「時間、人際關係、金錢、常識」,必須捨棄、離開那些不重要的所事,生活才會有脫胎換骨的改變。

小編踏入社會後,覺得時間就像被快轉了一樣,每天被許多所事拖著,例如:等客戶回復信件、看氣象、等車等…,常常思考難道人生就只是這樣嗎?但看完這本書,發現其實是自己被時間牽著鼻子走,怎麼避免困在那些小事,這本書都會告訴你唷!

《擁抱B選項》

作者: 雪柔‧桑德伯格, 亞當‧格蘭特 出版社:天下雜誌

Facebook營運長、《時代》雜誌最有影響力人物-雪柔‧桑德伯格有著大家嚮往的美好人生,但兩年前,桑德伯格的丈夫在度假中意外驟逝,她的人生瞬間陷入不見底的痛苦,她不知道自己該如何走出如影隨形的傷痛,更不知道如何教養兩個稚齡的孩子有個快樂的人生。

丈夫過世兩週後,桑德伯格正與朋友討論該由誰去參加學校所舉辦那場需要父親參加的親子活動。「但我想要大維去,我想要大維帶我們的兒子一起去。」桑德伯格哭著說,身邊的朋友擁著他說,「A選項已經不存在了,就從B選項開始吧!」

這本書提供實際的方法,幫助讀者發現自己內在未曾發掘的韌性。本書也分享了清楚的步驟,包含我們如何幫助別人度過難關,並教出堅強的孩子,勇敢迎向每一天的挑戰。

原本美好的人生一夕之間被打破,讓我們知道人生不可能一路順遂,正在逆境中的你,一定要看看這本書,即使A選項已不可行,但仍有其他路可以走,就如書中說道:「人生無法盡如人意,我們每個人都活在某種形式的B選項中,即使完美選項不復存在,我們仍可以擁抱B選項,勇敢重新開始」

《過你的第二人生》

作者:強.高登 出版社:天下雜誌

喬許本來是個充滿工作熱忱的年輕人,但經過五年的工作後,有天他的老闆把他叫進去辦公室,說:「你不再是我五年前雇用的那個人了,以前的你充滿熱情,滿是想法與幹勁,現在,你像是不想再待在這裡一樣,發生了什麼事?」喬許一時答不上來,因為連他自己也不知道當初的熱忱,為什麼在五年後的今天消失殆盡了?

「我被開除了嗎?」喬許回問,他的老闆給了他兩個禮拜的有薪假,要他好好的思考,並告訴他:「希望在兩週後,你不是被解雇,而是重新被聘用。」因此主角就這樣展開了他為期兩周的假期,走一趟尋找生命意義的旅程。

這本書有別於一般的勵志書籍,竟就像一本小說,隨著主角追尋人生的腳步,同時審視自己的生活,大多數的人應該都跟書中的主角一樣,曾經迷惘的想過自己的人生,想要改變,卻不知從何做起,其實,只要開始做永遠不嫌遲,跨出這一步,開始過你真正想要的第二人生吧!

《人生有多殘酷,你就該有多堅強》

作者: 慕顏歌 出版社:平安文化

「你給世界一個什麼樣的姿態,世界就還你一個什麼樣的人生。」

《你的善良必須有點鋒芒》戳中人性痛點後,知名心理諮商師-慕顏歌再次以犀利的文字,一語點醒我們,人生中種種你無法避免的痛苦,其實都是被自己的情緒綁架,忘記去體會屬於生命該有的快樂。唯有掙脫外在的情緒束縛,學會割捨、學會看透,我們才可以在待人處世上多一分智慧,少一分迷惘,堅定地活出屬於自己的人生。

這本書的作者並不會安慰你所遭遇的事情,反而要你用更現實的眼光來看待,並學會接受,就如有一章節的標題是「請在哭泣後,接受這個你無法改變的世界」,雖然無法改變,但只要學會看透,就能從這狀況中解脫,用另一個眼光看待這世界,會發現一切都會不一樣。人生有多殘酷,你就應該有多堅強!推薦給被情緒束縛的大家!

面對生活一次次的挑戰,保持內心中的平靜是很重要的,希望這五本書能夠你有點幫助!

文/葉芝琪

本文經授權轉載自閱讀教我們的五件事

責任編輯/郭丹穎

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