研究:維生素D可預防感冒 常補充最有效

2017-02-16 16:36

? 人氣

今天公布的研究指出,攝取維生素D補給品可預防感冒、流感等呼吸道感染,再度掀起了非處方營養補給品是否有效的論辯。

法新社與英國「每日電訊報」(Daily Telegraph)報導,刊登在英國醫學期刊「BMJ」的研究宣稱,評估14個國家共25份結果不一的臨床試驗後,「首度發現」維生素D和流感相關的「明確證據」。

[啟動LINE推播] 每日重大新聞通知

這對體內維生素D含量非常低的人影響特別明顯。維生素D可透過一些食物攝取,皮膚接觸到紫外線時,人體也會自行合成。

許多人維生素D含量不足,特別是灰暗陰霾氣候區的居民。

科學研究多年來對維生素D結論不一,有些結論認為維生素D偏低會增加骨折、心臟疾病、大腸直腸癌、糖尿病、憂鬱症、阿茲海默症和死亡風險,但也有研究顯示,無法證明維生素D和疾病風險有關。

今天這份新研究是由倫敦大學瑪麗皇后學院(Queen Mary University of London)領導,涉及近1萬1000人,是歷來針對臨床試驗最大型的調查。

這份研究也發現,為什麼一些試驗顯示營養補給品有效,一些試驗卻不然。

「維生素D的保護效果,對體內含量最低,以及每天或每週攝取而非不常吃的人,效果最明顯。」

喜歡這篇文章嗎?

作者喝杯咖啡,

告訴我這篇文章寫得真棒!

來自贊助者的話
關鍵字:
風傳媒歡迎各界分享發聲,來稿請寄至 opinion@storm.mg

本週最多人贊助文章