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每天只要運動10分鐘,就能降低7%死亡風險!哈佛研究揭最佳運動組合,訓練時間再少都有用
潮健康
2022-05-30 09:59
運動對健康具有非常重要的地位,但現代人多因生活型態及內外因素而缺乏運動時間,導致各項慢性病風險上升,身體機能也受影響。其實,...
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每天只要運動10分鐘,就能降低7%死亡風險!哈佛研究揭最佳運動組合,訓練時間再少都有用
潮健康
2022-05-30 09:59
運動對健康具有非常重要的地位,但現代人多因生活型態及內外因素而缺乏運動時間,導致各項慢性病風險上升,身體機能也受影響。其實,...
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