華人健康網的文章

風生活

每天健身1分鐘，快速甩開肥胖、便祕！傳授瑜伽捲腹秘招鍛鍊核心肌群

華人健康網 2019-08-31 06:30

「醫生，我好像有滿肚子的大便，都大不乾淨，小腹像是可以打鼓，脹得很難過…」，許多人都經常大便不通心事重重，不知不覺變成「小腹婆」、「大肚男...

風生活

拉筋拉過頭，非但不能保護關節，還可能導致疼痛或傷害！復健科醫師道出拉筋最常見迷思

華人健康網 2019-08-30 11:49

做錯運動，可能沒有任何效果，是白做工，相對的，如果運動過頭了，則是會吃足了苦頭！像是有的人覺得筋要拉得越長越好，導致拉到過頭了，拉到筋太鬆...

風生活

用眼過度、藍光傷害…高度近視小心視網膜病變！用2大祕訣防度數飆升

華人健康網 2019-08-26 12:13

全球近視人口約有14億，且一直有逐漸增加趨勢，尤其台灣近視率更是高居世界第三位，大學生近視比率高達9成，...

風生活

洛神花茶能降血脂、膽固醇？醫師證實：加了山楂效果更神奇，但這幾種人不適合多喝

華人健康網 2019-08-25 08:00

夏天喝茶健康特選，再添一杯美艷如血、口感酸酸甜甜的洛神花茶！由於中草藥界認為洛神花茶的功效眾多，除了常被提到能消暑、幫助消化、生津止渴之外...

風生活

聞不到味道、視力模糊，還出現幻覺…恐怕是長了腦瘤！醫生警告：這些症狀要注意

華人健康網 2019-08-23 12:30

食之無味，人生一大損失！美食在前，卻聞不到任何味道，逐漸失去嗅覺，或是視力減退，症狀持續未改善，不要輕忽，有可能是嗅溝腦膜瘤的早期症狀。...

風生活

抗過敏、減經痛、防憂鬱、減重，吃好油好處無窮！營養師統整Omega-3的8大益處，教你正確補好油

華人健康網 2019-08-22 15:54

「健康不要OMG，而是要好的Omega！」吃對好油，尤其是Omega-3，有助擺脫身體發炎，不但能夠對抗腸道過敏，還能保護心血管、抗憂鬱、...

風生活

長輩晚上不睡覺、常出現被害妄想…恐怕是失智前兆！醫生警告：出現這些症狀需追蹤

華人健康網 2019-08-21 12:18

家中有長輩的人要注意了！他們是否有記憶力下降、晚上不睡覺，以及老是懷疑家人偷拿自己東西的情況呢？精神科醫師提醒，這有可能是「譫妄症」，...

風生活

感冒咳嗽超過三週還沒好，千萬要當心！「這種人」支氣管炎惡化恐變氣喘

華人健康網 2019-08-21 09:50

「咳、咳，醫師我這次感冒拖好久、一直咳嗽怎麼辦？」、「從檢查結果來看，你這症狀是氣喘引起的喔…」登楞！明明過去不曾有氣喘病史，...

風生活

夏天一直長濕疹，吃維生素D有用嗎？藥師解答：堅果、柑橘…這些食物要少碰

華人健康網 2019-08-20 11:01

夏天悶熱加上潮濕，小腿、腋下，手肘皮膚長紅斑、丘疹，發癢令人受不了拼命抓，十之八九是濕疹又犯了！濕疹是一種常見的過敏性皮膚病，...

風生活

每次愛愛時，總覺得性交疼痛、影響性慾？中醫師教妳這樣甩掉「乾妹妹」的困擾

華人健康網 2019-08-16 15:56

妳也有「乾妹妹」陰道乾澀的困擾嗎？每次愛愛時，總是感覺性交疼痛、影響性慾；陰道乾澀，是影響性愛難以啟齒的煩惱！中醫師表示，肝腎虛衰、...

風生活

生理期前一週既疲倦、又容易感冒？中醫師教妳這幾招，對抗痛苦的經前症候群

華人健康網 2019-08-16 12:13

每次生理期前一週，明明大姨媽還沒來，但整個人卻已經虛累累？抵抗力好像特別差，經常在這時候感冒？中醫師表示，其實這就是典型的經前症候群症狀，...

風生活

常頭痛、頭暈、耳鳴…自律神經失調13個徵兆一定要注意！做4招辦公室伸展操來改善

華人健康網 2019-08-16 11:02

別忽視奪走健康的地雷，先來檢視「我們與自律神經失調的距離」！你經常失眠、胸悶、手腳冰冷、眩暈、耳鳴、反覆腹瀉、便祕、莫名頭痛等徵兆嗎？...

風生活

常起酒疹，喝多一點就能免疫？醫生破解常見4大迷思：想防酒疹上身要這樣做

華人健康網 2019-08-15 11:06

您也有喝酒就起酒疹的困擾嗎？不管是商場應酬，或是好友聚會，除了美食、常少不了美酒的存在，但這樣的組合對於有過敏體質、容易起酒疹的朋友來說，...

風生活

腋下狂冒汗，就是腎虛、腎虧了？中醫教你這一招，養腎抗老又壯陽

華人健康網 2019-08-14 15:28

「天氣好熱啊，汗都流掉1斤了」，聽到這樣的說法，雖然有一點誇張，但是不少人的確飽受腋下，甚至後背狂冒汗之苦，還被指為是「腎虛、腎虧了」。...

風生活

喝咖啡真的能抗癌？日本研究：不只能降低肝癌發生率，還有這些疾病也能有效預防！

華人健康網 2019-08-13 12:10

喝咖啡提神，是許多上班族的信仰，咖啡帶來的好處也愈來愈多。根據日本「癌症預防法」研究指出，咖啡「幾乎確定」可降低肝癌的發生率，同時也「...