台灣即將邁入高齡社會，且進展速度遠比全球多數已開發國家都快上許多，且過程中源於各種老人長期照護系統軟、硬體服務建設，供給速度未能趕上需求，導致各種特殊現象不勝枚舉。衛福部調查指出，就連國內人瑞主要照顧者，都有近6成是其親屬，甚至必須仰賴其年逾古稀的子女予以「老老相顧」。
究竟怎麼做才能健康長壽「呷百二」？是很多民眾都想尋求的生命密碼。但若引用個別人瑞的訪問內容作為參考答案，大家很有可能會愈愈聽愈迷糊。
天天「香檳酒」仍能百歲？每個人體質不同
因為，受到每個人先天遺傳基因、體質、生活環境以及醫療、照顧條件迴異的影響，人瑞中亦不乏抽菸、大量飲酒、天天嚼食檳榔者。惟這些少數特例，非但不能抹滅「香檳酒」（菸品、檳榔、酒）對多數人來說仍是重要健康危險因子的事實，一般人一旦傻傻有樣學樣，恐怕非但等不到長命百歲的「奇蹟」，說不準還會提早蒙主寵召。
為透過大數據分析，確實瞭解國內長壽者的共通點，提供民眾參考，行政院若干年前曾利用公共服務擴大就業計畫預算，僱用243名公共服務擴大就業服務專案人員，針對當時國內5萬多名90歲以上人口進行普查。
七旬子女照顧百歲父母 人瑞多與家人住
上述調查顯示，不同於歐美銀髮族往往早早就為自己的晚年選好了的老人院、養護機構，國內近9成「準人瑞」及「人瑞」仍住在家裡；更甚者，台灣長壽者近6成主要照顧者與自己有親屬關係，其中還有相當比例是年逾七旬、自身都乏人照料之「髮蒼蒼、視茫茫、齒牙動搖…」的人瑞子女。
針對衛福部另份國內人瑞進行的隨機調查顯示，台灣人瑞與國外人瑞最大不同之處，在於國內僅約一半人瑞不識字，其他都有一定的教育水準，所謂「知識就是力量」，對這些阿祖級的人瑞來說，教育程度顯然對於其晚年健康與生活品質，也有很大的加分作用。
正常的飲食習慣最重要 心情愉快居次
更甚者，根據國內人瑞問卷以及健保就醫記錄交叉比對，由於「正常的飲食習慣」（重要度60.2，即填答者回答重要度加權計算，以100為最高、0為最低）、「保持心情愉快」（重要度36.4）、「適當的運動」（重要度33.5）及沒有不良習慣（如：不抽煙、不喝酒、不嚼檳榔等）」（重要度30.1）；高達88％的台灣人瑞更自述「偶爾才看一次醫師」平均每年使用健保門診次數僅14.7次，較國內整體65歲以上長者全年平均就醫門診次數26.7次，明顯少了非常多。
不過，即使人瑞之所以能成為人瑞，一般先天底子及後天條件都優於常人，但畢竟是年逾過百阿祖，全身重要器官、零件難免老化失靈；影響所及，統計顯示，國內人瑞每年平均急診次數1.3次、住院1次，都比整體65歲以上銀髮族的0.43及0.4次來得高，主要照顧者心臟要很強，隨時提高警覺。
流行性感冒、肺炎 人瑞要當心
台北榮民總醫院高齡醫學中心指出，根據健保資料勾稽，國內人瑞疾病以高血壓、骨關節等退化性或慢性病為主，與一般老人相比，這些能夠天賦異稟、延年益壽的人瑞們，罹患癌症等致命疾病的比率明顯較低；相形之下，最後意外壓垮人瑞健康最後的一根稻草，往往是各種防不勝防的流行性感冒、肺炎等感染症，進而引發之敗血症導致心肺衰竭。
